五禽劲功练法行功（关注我后续更精彩，请长按点赞）

五禽功，是峨眉山海月禅师所传授。五禽功是一种劲功，练功时，时吸是鼻进鼻出，全身要柔，肢体要柔，呼吸要柔，动作要柔，感触要柔，但柔中有刚，绵里藏针，一句话：要有内劲。