#瑜伽# #运动# 肩膀灵活度不够，是很多人无意识忽略的问题，例如做举手、向后背手等动作时，有一定限制。这些看似都是“小问题”，但如果长期没有改善，就有可能会引发肩周炎。多做这个“小动作”，打开肩部提升灵活性

Name: #瑜伽# #运动# 肩膀灵活度不够，是很多人无意识忽略的问题，例如做举手、向后背手等动作时，有一定限制。这些看似都是“小问题”，但如果长期没有改善，就有可能会引发肩周炎。多做这个“小动作”，打开肩部提升灵活性
Uploaded: 2023-05-23T08:03:04.000Z
Duration: PT2M52.967S
Channel: 凌云MikeLing

476次播放2023-05-23发布