3招教你克服社交尴尬，远离社恐！

【3招教你克服社交尴尬，远离社恐！】①通过练习社交技巧和积累经验，培养社交记忆，更自如地和他人沟通；②保持礼貌，建立一种安全感，打破最初的交流障碍。③试着不将不安情绪表现得太过明显，从而使和你谈话的人也能保持积极性。如何克服社恐？