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40分钟腹肌+助推HIIT混氧训练！可空腹！含热身和拉伸

原创2775次播放2023-05-07发布

一起来健身呀！
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？？？
00:44
？？？
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经典粤语搞笑港片：看一下九十年代的香港的快餐店
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0次播放01月07日
最终还是没能逃过鸡蛋糕的诱惑#馋嘴宝宝#谁懂这一口的好吃程度 #原谅我不厚道的笑了 #人类幼崽的800个心眼子
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0次播放01月07日
#创作灵感 葡萄树竟然也喜欢吃肉肉，在葡萄树下埋鱼肠，这可是个小妙招！鱼肠富含丰富的营养，能给葡萄树提供充足的肥力，让葡萄长得又大又甜，提高产量。（据说埋肥猪肉更好哦）不过埋的时候要注意埋得深一点，不然可能会有异味或者引来小虫子哦。期待埋了鱼肠的葡萄树结出丰硕的果实，到时候就可以大饱口福啦#种植小技巧 #葡萄埋肥 #庭院种植果树 #埋鱼
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#创作灵感 葡萄树竟然也喜欢吃肉肉，在葡萄树下埋鱼肠，这可是个小妙招！鱼肠富含丰富的营养，能给葡萄树提供充足的肥力，让葡萄长得又大又甜，提高产量。（据说埋肥猪肉更好哦）不过埋的时候要注意埋得深一点，不然可能会有异味或者引来小虫子哦。期待埋了鱼肠的葡萄树结出丰硕的果实，到时候就可以大饱口福啦#种植小技巧 #葡萄埋肥 #庭院种植果树 #埋鱼
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