打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
青沙雨头像
青沙雨
1140粉丝487视频
关注

跑步爱好者如何过渡到越野跑（一）

原创354次播放2023-04-29发布

跑步知识分享
89/129

身材只是跑步过程的附随性结果App02:49
身材只是跑步过程的附随性结果
跑步爱好者如何过渡到越野跑（一）App04:57
播放中
跑步爱好者如何过渡到越野跑（一）
马拉松赛场上合适的补给策略，会让你跑的更好App04:52
马拉松赛场上合适的补给策略，会让你跑的更好
第一人称视角教你，如何在马拉松比赛中进站补给App02:23
第一人称视角教你，如何在马拉松比赛中进站补给
夏训到底在练啥，附夏季通勤跑小妙招App03:26
夏训到底在练啥，附夏季通勤跑小妙招
参加马拉松越野跑比赛，如何安排自己的糖类补给App05:00
参加马拉松越野跑比赛，如何安排自己的糖类补给
参加马拉松越野跑比赛，如何安排自己的糖类补给（二）App03:13
参加马拉松越野跑比赛，如何安排自己的糖类补给（二）
不跑步的时候，你都会做哪些交叉训练App03:47
不跑步的时候，你都会做哪些交叉训练
跑步安排要因人制宜，可别光照搬别人的App03:13
跑步安排要因人制宜，可别光照搬别人的
找到合适的方式，才容易把跑步持续下去App02:07
找到合适的方式，才容易把跑步持续下去
下半年比赛你们都安排好了吗，有目标了吗App03:10
下半年比赛你们都安排好了吗，有目标了吗
马拉松比赛中的补给非吃不可吗App02:36
马拉松比赛中的补给非吃不可吗
用一场比赛激励自己，也是报名马拉松的原因App03:08
用一场比赛激励自己，也是报名马拉松的原因
我们的马拉松比赛，为什么非得邀请黑人选手App04:16
我们的马拉松比赛，为什么非得邀请黑人选手
为什么这么多城市，要举办马拉松比赛App02:56
为什么这么多城市，要举办马拉松比赛
你想越跑越老还是越跑越年轻App04:02
你想越跑越老还是越跑越年轻
跑步动态数据中的垂直振幅，是越少越好吗App04:46
跑步动态数据中的垂直振幅，是越少越好吗
今年的马拉松比赛，你们都穿了什么鞋App05:28
今年的马拉松比赛，你们都穿了什么鞋
厦门马拉松分区规则惊到你了吗，破三选手都进不去A区了App02:48
厦门马拉松分区规则惊到你了吗，破三选手都进不去A区了
你们工作单位会支持你去外地跑马拉松比赛吗App03:08
你们工作单位会支持你去外地跑马拉松比赛吗
冲锋衣只能爬山的时候穿吗？日常适合穿什么样的冲锋衣？App04:46
冲锋衣只能爬山的时候穿吗？日常适合穿什么样的冲锋衣？
0-5度的杭州马拉松结束了，聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧App04:21
0-5度的杭州马拉松结束了，聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧
时隔两个月，终于回归十公里选手App01:07
时隔两个月，终于回归十公里选手
别管什么天赋不天赋的，认真跑下去就好了App02:32
别管什么天赋不天赋的，认真跑下去就好了
我的生命是用来体验的，不是用来破三的App02:50
我的生命是用来体验的，不是用来破三的
马拉松比赛的中签率，越来越低了App03:35
马拉松比赛的中签率，越来越低了
掌握他律法则，比强迫自己更有用App02:13
掌握他律法则，比强迫自己更有用
晨跑虽好，但一定要小心这件事App02:13
晨跑虽好，但一定要小心这件事
马拉松备赛期不要一味蛮干，注意张弛有度App01:36
马拉松备赛期不要一味蛮干，注意张弛有度
一个完整的亚索800，是什么样子的App01:35
一个完整的亚索800，是什么样子的
跑到一半想上厕所，但是没有纸怎么办App02:17
跑到一半想上厕所，但是没有纸怎么办
相关推荐
评论 0
打开App观看
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
05:39
#焦虑 #大冰 #冰言冰语 @大冰
3.8万次播放2024年11月26日
#钟楚曦
00:09
#钟楚曦
624次播放2024年11月26日
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
00:48
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
6561次播放2024年11月27日
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
00:37
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
35次播放2024年11月26日
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
00:49
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
3780次播放2024年11月28日
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
01:23
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
567次播放2024年11月27日
我的挂面最香！#美食
00:17
我的挂面最香！#美食
636次播放2024年11月27日
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
00:07
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
4次播放2024年11月28日
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
00:13
是一年级最舒服温柔的穿搭没错了！！#我的冬日ootd #ootd穿搭 #秋冬氛围感 #今天穿什么 #萌娃穿搭
798次播放2024年11月26日
#非洲生活
00:22
#非洲生活
126次播放2024年11月28日
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
00:40
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
589次播放2024年11月28日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
860次播放2024年11月26日

推荐作者

鸣道-建材新思维

鸣道-建材新思维

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
好歌抢先听

好歌抢先听

知名音乐领域创作者
592万粉丝 · 31.5亿播放
去看看
怠惰的小安

怠惰的小安

西瓜视频创作者
93万粉丝 · 6146.1万播放
去看看
你小佑哥哥

你小佑哥哥

优质动漫领域创作者
483万粉丝 · 12.7万播放
去看看
海员旺哥

海员旺哥

西瓜视频创作者
165万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
综艺转不停

综艺转不停

咪咕视讯旗下账号
38万粉丝 · 3亿播放
去看看
苏三探索

苏三探索

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
章鱼沙雕动画

章鱼沙雕动画

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 4184.9万播放
去看看
疯凡

疯凡

西瓜视频创作者
274万粉丝 · 1103.7万播放
去看看