很多年前,邻居的老伴儿因更年期去世了,我不信,我认为是他老头儿对他不好她才郁郁寡欢而死。 以前我不知道什么是更年期,我也不相信,我也会有更年期。我不知道从什么时候开始的,我就莫名其妙的出汗,在那好好的坐着,突然之间就一身汗,我就拿手巾擦,不停的擦,一边擦一边冒,汗是冒出来,没有任何征兆,不管是黑天白天,也不管是冬天还是夏天,汗擦也擦不完,越擦汗心越烦。夏天穿的少冒汗还好擦些,顶多累累胳膊累累手。可一到冬天穿的多,再出汗你再去擦,烦呐,闷呐,真容易得抑郁症啊,这时候我才相信这句话更年期你不好好调节真的会死人。 当我认识到这1点的时候,我放下了所有的工作,自媒体我停了一年,就是因为更年期的到来。我开始加强锻炼身体,看电视只看让我开心的电视节目和综艺节目,凡是让我心情不好的事情,我都躲着绕着,不听不看,不信。现在我是彻底的好了,再也不那么出汗了,这不又来做自媒体来了。小伙伴们,一定要保护好自己,做