确定你的目的或目标 确认你喜欢做并能带来满足感的事 情,从中找到人生的意义或目标。 找到自己喜欢做的事情能给你动力 去实现目标。如果你的目标就是自 己喜欢做的事情,你会更容易坚持 下去。 想一想你希望在5年、10年和20 年后成为怎么样的人。你可以做些 什么来实现这个梦想?如果你对人 生目标或意义感到困惑,不妨咨询 职业教练或心理学家。 你的目标必须是可以量化的。 将目标分拆成几个小步骤 精简你的想法,确认你需要做些什么 来实现目标。把目标分拆成几个小步 骤逐个攻克,执行起来更简单,看起 来也没那么可怕。举个例子,创立一 个科技公司是不是看起来很难? 不如把它分拆成几个小步骤,比 如写商业计划书,寻找投资者,获 得贷款,或是想出一个产品概念。 确保你的目标符合SMART原则, 也就是具体、可以衡量、能够实现、 合理关联和时间明确。