如何改善骨盆前倾？

小腹特别突出？腰部经常酸痛？那你很有可能是骨盆前倾了！骨盆前倾除了会导致小腹突出和腰疼以外，长期得不到改善还可能导致腰椎间盘突出、膝盖疼和大腿粗。今天就给大家带来一套改善骨盆前倾的矫正训练方法。