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119：戒色后情绪越来越稳定了，心态越来越好了

原创194次播放2023-03-31发布

戒瘾自律系列
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120：熬夜几乎让人崩溃！App02:24
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122：买个熨斗开始烫衣服，注重形象，精简人生！App02:06
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126：男人要想生命上升到一个新的高度，必须要戒App03:42
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127：别人在了解你之前都是通过你的精气神来定位你！App02:18
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128：戒色不是目的，目的是让自己变得更优秀！App04:19
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135：有的女粉丝太坏了！App03:04
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136：百日筑基，第二个100天才是破茧成蝶！App02:30
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