昨天一个友友评论留言,怎么练了这么久了,没有提高了。6分钟可能是一个大坎,需要长时间的积累。提高不是目标,锻炼坚持,一直在路上。结果很重要,过程更重要。不要在意眼前的一点,要看向更远的前方。加油,继续努力。💪