自学针灸——内关穴

内关穴对脾胃、心脏、上肢方面的疾病都有很好的治疗和预防效果，内关取穴要仔细，穴下就是正中神经，每个人胳膊长短胖瘦不一样，初始学习宁浅勿深，安全第一，后续慢慢熟悉后可以深入、斜刺。