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跪坐七天，精神一年，一个妙法大补肝肾引火下行盘活全身

原创8.4万次播放2023-03-23发布

筋络养生合集
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肠中无渣，面若桃花，拍打疏通大肠经，改善肠胃微循环App03:40
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跪坐七天，精神一年，一个妙法大补肝肾引火下行盘活全身App04:04
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跪坐七天，精神一年，一个妙法大补肝肾引火下行盘活全身
大便不通，坚持七天推大臂，肠道疏通人更轻松App03:10
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脚上经络不通，打开脚上的＂长寿秘诀＂腿脚有力气血足循环好App02:33
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胆经不通，白发丛生，一招经络畅通，白发转黑！App02:31
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万病之源调脾胃，脾胃虚人无力，脾好人精神气血足轻松App04:02
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身体有个排污口，每天拍打49下，清清爽爽一身轻App03:09
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睡前长寿拉筋操，养肝血固肾气，疏通经络，男女老少都要练App01:56
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每天3分钟促进肠道蠕动，轻松缓解便秘，特别是中老年人群App02:30
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打通腿上的一条＂健脾线＂湿气跑光光 身体轻松精神好，快来看App03:59
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两个穴位，每天坚持5分钟，让你心情愉悦，远离盗汗，心慌胸闷App04:03
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每天踮脚后跟100下，骨骼更强壮，预防疏松，让关节多用30年！App03:07
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