沉浸式打卡第60天

运动健身，骑行与跑步

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跑步一定要注意的，2个小细节。一不小心就中招，

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沉浸式打卡第60天

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打卡第61天

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打卡第62天，仰卧起坐，俯卧撑，哑铃

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除了自我感动，跑马拉松有意义吗？

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不停的折腾，人生才有意义。再见三月，四月你好

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改变，就在你做出决定的时刻发生！

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巫溪红池坝自行车比赛，摄影师蹭风，山地女子组第二名，清库存

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巫溪红池坝自行车比赛，27号爆胎了还在骑。把库存清完

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红池坝自行车比赛，冉校长也摆烂了，库存完了

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无锡红池坝自行车比赛，抓到一枚，女子山地组，第二名

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骑行 成为更好的自己

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我用十年时间，做了一件正确的事

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骑行氛围好起来了，没事出来骑车呀。

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怕个锤子哟，秋老虎，干就完了

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以后骑行20公里，白象山呼吸新鲜空气

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但凡20公里内的景区，都可以盘一下。武陵山晨跑vlog

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下雨天，溜腿有氧一个小时

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酒水不分家，二两才是真爱。

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国庆节快乐，每一滴汗水都算数

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永兴-惠民，惠民-永兴，上班骑下班骑，天天骑

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骑车顺带上个班

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骑行80公里，只为理发，