朗读：寿命与体重的关系被发现！60岁后这样的体重刚刚好达标了吗

老年人不要一味地追求瘦，过瘦可能免疫力也不高，还要警惕肌少症。60岁以后的老人，微胖是最健康的状态，忽胖或者忽瘦，都可能是疾病在预警。上了年纪的老人，容易被营养不良盯上，因此一定要注意补充蛋白质、膳食纤维、维生素D以及适当的运动。