知乎上有个很火的提问 为什么总害怕麻烦别人? 有的人宁愿委屈自己 也不想去麻烦他人 即使迫不得已去请他人帮助 也会反复纠结,忐忑不安 害怕被人拒绝,在这种情绪中不断内耗 而有的人却认为,不需要别人的帮助 觉得麻烦别人是低人一等的行为 会产生自我贬低感。但麻烦别人 却是人与人之间关系建立的第一步 心理学家武志红曾说:很多人怕麻烦别人 但是不麻烦别人,关系也就无从建立 很多人都不确定自己是否会害怕麻烦别人