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不用老是羡慕我身材好，像我这样锻炼锻炼你也可以拥有理想的身材

原创1042次播放2023-03-10发布

大雄健身运动
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阳光明媚的深圳早上，气温13 ℃，自律的习惯和天气无关App04:00
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不用老是羡慕我身材好，像我这样锻炼锻炼你也可以拥有理想的身材App04:13
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不用老是羡慕我身材好，像我这样锻炼锻炼你也可以拥有理想的身材
男人的快乐很简单，就是认认真真释放激情四射的力量就够了App01:35
男人的快乐很简单，就是认认真真释放激情四射的力量就够了
当你认真完成并享受这件事的时候，别人的眼光压根不重要App03:58
当你认真完成并享受这件事的时候，别人的眼光压根不重要
健身放弃很容易，坚持下来不简单，十多年来我依然在坚持，加油App04:39
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走自己的路，亮自己的光，做自己想做的事，自己开心了最重要App07:14
走自己的路，亮自己的光，做自己想做的事，自己开心了最重要
广东天气太热了，让我忍不住要去游泳馆尽情玩耍，太过瘾了App03:24
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好久没有这样锻炼了，今晚从上到下练一练，明天肯定很酸爽App04:02
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昨晚有个人摸着我的肩膀说肌肉松垮垮的，今晚我就要加油硬起来App03:20
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外面温度太热了，只能选择在宿舍健健身，做完这一套动作也热爆了App06:06
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夜爬东莞第一高峰银瓶山，一路照着电筒爬山真刺激，人好多好热闹App11:44
夜爬东莞第一高峰银瓶山，一路照着电筒爬山真刺激，人好多好热闹
秋意渐凉，也不能偷懒，一镜到底 来几分钟的热血健身，来试试呀App04:07
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别看我这么瘦，脱了衣服还是有点肌肉的，正所谓穿衣显瘦脱衣有肉App02:33
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分享一下我昨晚睡觉就计划好的周末早上，想做就去做了，别墨迹App03:29
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下班后独乐乐不如众乐乐，分享一份逗比的快乐App02:31
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一个十多年没做过俯卧撑的人，一分钟能做几个呢？App04:24
一个十多年没做过俯卧撑的人，一分钟能做几个呢？
中秋过后，早晨秋意渐浓凉凉爽爽的，来60个猛男俯卧撑爽一下App02:19
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广东总算要转冷了，刮风又下雨冷冷的，五十个丘比特俯卧撑走起App02:10
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每次做50个俯卧撑，一直坚持做下去身体会怎样？今天第三天App01:29
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每次一口气做50个俯卧撑，今天是第四天，你会发现越来越爽App02:33
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坚持第五天，看看我一口气能完成多少个握拳俯卧撑？App03:35
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第六天打卡，这次来点腾空飞俯卧撑，你看这个难度系数大不大？App01:46
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第八天了，一口气做50个俯卧撑已成为过去式，现在要做60个以上App02:19
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大师兄动作很科幻，那我这算不算完美挑战成功？App02:02
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坚持的意义是取悦自己，路人怎么看已经不重要，做自己想做的事App02:41
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这是一个即将步入36周岁的男人，他向往自律，热爱生活，你呢App03:41
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深圳早上气温低至15度，也阻挡不了我做运动，过往路人视而不见App04:18
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