注意,全程腹部核心收紧,身体微微弹跳! 大体重掉秤,小基数刷脂绝了!腿粗、肚子大的姐妹一定要试试!清晨空腹有氧,一遍湿透,瘦全身! 跟练:Cardio Dance 强度:中等 类型:有氧 暴汗:💦💦💦💦@西瓜创作研究中心 @中视频伙伴计划官号