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心美康养
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拿捏法：用单手或双手的拇指与其他手指指面相对用力
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2023-02-23发布
腰痛的按摩疗法
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按揉法。此法具有放松肌肉，松解粘连等作用。
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01:09
腰痛按摩：弹波法。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
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01:07
腰痛按摩：叩击法。此法具有放松腰背肌肉作用。
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01:37
屈髋屈膝法采取仰卧位。小姐姐双踝及双膝分别打开三十度躺卧
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01:23
播放中
拿捏法：用单手或双手的拇指与其他手指指面相对用力
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01:21
搓法是用双手掌着力，挟住被推拿的肢体，相对用力，方向相反
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