三年来,越来越觉得压抑。选择一种释放。学画、打篆、听歌。尝试后,感觉不错。心情舒缓了,情绪释放了。 退了休的人们,找一种适合自己的方式,不妨尝试一下。尽量减少外出,修心养性,保护好身体,别给家人增加负担。