花絮-陈中华聊太极-20230202

杠杆-陈中华聊太极-20230202。杠杆的原理很简单，难得是怎样把它练到身上。陈中老师在这里用中指到肘这个小臂为例对此进行了详解和示范。 至柔至刚-陈中华聊太极-20230202。刚柔的具体含义和之间的转换不是我们常态下的意思。只有了解了真正的含义，才能知道怎么练出太极功夫。 差-陈中华聊太极-20230202。太极的阴阳就是两者之间有个差。没有了差，就是无极。