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一学就会的减脂鸡胸肉腌制方法！超嫩超低卡
鸡胸肉是很适合减脂期的肉类，高蛋白低脂肪又能和任何碳水搭配在一起，但是做不好会很柴，白水煮又索然无味。 所以今天就教大家两种很有代表性的鸡胸肉腌制方法，非常简单而且用这种方法可以调制任何你喜欢的口味。 一次性做多一点放到冰箱里面冷藏，想吃的时候拿出来煎一下，又解馋又不怕长胖！
野妞儿一人游24/72
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