俯卧撑打卡，第四天

运动健身，骑行与跑步

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50个俯卧撑打卡，day3

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俯卧撑打卡，第四天

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50个俯卧撑打卡，第五天，累到趴下

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50个俯卧撑打卡，第六天。累趴下两次

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5组俯卧撑打卡，第七天

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目标100个俯卧撑，打卡第八天

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目标100个俯卧撑， 打卡第9天。

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目标100个俯卧撑，打卡第十天

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目标100个俯卧撑，打卡第12天

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44岁，挑战目标100个俯卧撑，打卡第13天

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目标100个俯卧撑，打卡第14天

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目标100个俯卧撑，打卡第15天

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目标100个俯卧撑，打卡第16天

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目标100个俯卧撑，打卡第17天

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目标100个俯卧撑，打卡第18天

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目标100个俯卧撑，打卡第19天

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目标100个俯卧撑，打卡第22天，完成76个

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目标100个俯卧撑，打卡第23天，完成83个

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目标100个俯卧撑，打卡第24天，完成92个

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这个算不上自律，充其量算打卡。目标100个俯卧撑，打卡第25天

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跑步十公里＋俯卧撑94个，打卡第26天。

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目标100个俯卧撑，打卡第27天，今日94个

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目标100个俯卧撑，打卡第27天，今日94个

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100个俯卧撑打卡第28天，完成106个，热身活动，你做正确了吗？

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最简单方便的健身运动，没有之一。俯卧撑打卡第29天。

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小插曲，打卡第30天，跑步10公里＋俯卧撑109个

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目标100个俯卧撑，打卡第31天，完成90个

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喝了半斤打卡俯卧撑，帮我数一下多少个，打卡32天

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八公里凯恩国际，选家具还是挺开心的

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俯卧撑打卡第33天，今日完成102个

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假以时日，必有所获！打卡第35天！