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孩子不爱吃蔬菜，一定要学会这做法，补铁补血补营养的蔬菜鸡蛋羹
鸡蛋羹有菠菜的营养有胡萝卜的营养，有鸡蛋的营养，嫩的像豆腐，鲜嫩q弹，无蜂窝，老人孩子都爱吃。把胡萝卜切成丝，菠菜焯水，菠菜切成长条。3个鸡蛋搅散，倒入模具里，放菠菜胡萝卜，上边盖上保鲜膜，上锅蒸10分钟
想吃鸡柳不用买，在家自己做，色泽金黄，口感酥脆，几块钱就可以40/46
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