有没有吃饱了不想动,又不喜欢肚子上的小肉肉的小伙伴,今天给大家介绍一款具有健脾和胃、补肝脾益气的茶饮,陈皮淮山茶,适合就坐不爱运动、常吃外卖消化不好、嗳气,肚子堆积肉肉的人。准备陈皮一瓣、红枣3颗、茯苓5g、枸杞、淮山适量,一同倒入茶壶中,倒入400ml的清水,大火煮沸转小火,煮15分钟左右,倒入茶杯中即可饮用。每天来一杯,跟小肚肚说再见。