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美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球提高单板质量秘诀打球动作完整性

原创4708次播放2022-12-26发布

拉下旋球技术
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美女小韩老师教乒乓球拉下旋球摩擦专项练习第1集先向上向前摩擦App05:07
美女小韩老师教乒乓球拉下旋球摩擦专项练习第1集先向上向前摩擦
美女小韩老师乒乓球拉下旋球引拍两个诀窍手腕低拍头右下前臂打开App04:40
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美女小韩老师教乒乓球拉下旋球身体蹬转动作要点胯膝盖脚部位示范App04:34
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美女小韩老师教乒乓球旋转摩擦秘诀划火柴式摩擦集中加速抖动细节App05:10
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美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球要领引拍蓄力身体右后引拍压重心App04:19
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美女小韩老师乒乓球拉下旋球摩擦方法站位低手指手腕练摩擦起弧线App04:23
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小韩老师教乒乓球拉下旋球摩擦动作秘诀手指手腕瞬间抓板制动摩擦App06:06
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美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球提高单板质量秘诀打球动作完整性App05:28
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美女小韩老师乒乓球正手拉下旋球提高单板质量秘诀打球动作完整性
美女小韩老师教乒乓球摩擦专项练习方法第2集手指手腕摩擦技巧App04:08
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美女小韩教乒乓球拉下旋球3个要点引拍向后拍面打开鞭打式爆发力App05:04
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小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住App06:23
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小韩老师乒乓球正手拉下旋收臂制造弧线秘诀，身体合力向前上顶App01:53
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美女小韩乒乓球前臂手腕摩擦专项训练方法，球台滚球拉球弧线摩擦App02:57
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美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线App05:04
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小韩乒乓球包球弧度摩擦感觉，球拍轨迹弧度，从球2点到1点位摩擦App05:17
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美女小韩教乒乓球拉下旋漏球原因第三点引拍太大，控制性引拍App03:33
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乒乓球拉下旋漏球原因解决方法第二点，随来球节奏踩点蓄力等球App02:57
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小韩乒乓球拉下旋漏球原因解决方法第一点，引拍高身体没下去App03:23
小韩乒乓球拉下旋漏球原因解决方法第一点，引拍高身体没下去
小韩乒乓球正手拉球摩擦要领，手臂拥抱式外弧线，包住球弧度摩擦App04:03
小韩乒乓球正手拉球摩擦要领，手臂拥抱式外弧线，包住球弧度摩擦
小韩乒乓球正手拉下旋完整动作第2集，大臂前臂手腕共同制造旋转App03:24
小韩乒乓球正手拉下旋完整动作第2集，大臂前臂手腕共同制造旋转
小韩乒乓球正手手腕摩擦要领，低于前臂出球转动包球摩擦制造弧线App03:44
小韩乒乓球正手手腕摩擦要领，低于前臂出球转动包球摩擦制造弧线
美女小韩老师教乒乓球拉弧圈球两个关键点，身体转体沉肩向前发力App03:04
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