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鹤立烟雨
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经常气色不好是贫血导致的吗?哪些食物能补血?红糖红枣有用吗?
原创
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2022-12-05发布
红糖红枣经常被用来补血,血是红的,所以红的就可以补血!事情真的就这么简单吗?其实贫血,最常见的原因就是缺铁,所以我们含铁量高的食物才能有效的补血。那哪些食物是可以补铁的?我们应该怎么吃呢?
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