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人体百科David伟
提供健康咨询，居家健身/养生/小技巧。
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03:43
手是身体的缩影！每天敲手100下，身上发热了，浑身轻松
1.5万次观看
前天12:20
04:53
真正的“甩手功”，会的人不多！3分钟锻炼全身，循环代谢更好
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3天前
03:33
肚子大的人，每天200下“平行步”！我练了1个月，肚腩变小了
6.3万次观看
5天前
04:09
腰椎太紧了？教你一个小动作，每天30下，腰上老筋完全拉开了
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6天前
04:36
肩膀僵紧的“祸根”就是斜方肌！教你解开封印，肩颈轻松了
4.3万次观看
7天前
04:24
肩颈不好，肩胛骨才是“祸根”！教你一个动作，肩颈轻松了
4.7万次观看
9天前
02:35
89岁老人腰背笔直，绝活“凌空拨掌”，每天100下，整个背挺拔了
9万次观看
11月30日
04:27
腿脚不好的人，每天100下“踏云步”，强壮腿脚力量，走路飞快
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11月28日
06:52
还在愁怎么瘦身的人，每天跟我练10分钟，1个月后乐了
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11月27日
04:28
腰不好的人，每天“甩腰”100下，打开腰椎经络，腰上轻松了
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11月26日
04:26
腿脚不好先转胯！每天50下，腿脚有力气，气血循环变更好
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11月25日
03:58
教你真正的“空抓手”！3分钟锻炼全身，强壮整个身体
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11月23日
05:17
后背僵硬的人，每天转身10次，解开后背封印，整个人都轻松了
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11月22日
03:34
肚子大的人，每天100下“跪三点”，专瘦内脏脂肪，肚子变小了
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11月20日
04:17
腰椎不好，道家绝活“金刚固腰式”，2分钟解开腰上老筋，真轻松
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11月18日
03:39
心脏不好的，每天“超慢跑”10分钟，强壮心脏，让心动力更足
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11月17日
03:38
腰不好的，别转腰了！教你一个小动作，3分钟腰椎就轻松
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11月15日
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大腿不通的，解开腿上“封印”！腿脚更有力气了，气血循环也足了
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11月14日
05:49
眼睛近视老花？道家绝活“开天目”，每天100下，双目清澈如泉
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11月13日
05:27
民间绝活“肩颈一把抓”！每天抓上3下，整个肩颈完全通了
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11月08日
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