打开App

封面图

打开西瓜视频，看完整高清内容

129粉丝13视频

关注

地球之怒！1-10级地震的表现

1103次播放2022-12-02发布

相关推荐

评论 5

新疆男人聚会有多快乐？浓眉准备全羊宴招待 #热情好客的新疆人 #乌苏啤酒就要你富#拉环开富贵赢20克足金

新疆男人聚会有多快乐？浓眉准备全羊宴招待 #热情好客的新疆人 #乌苏啤酒就要你富#拉环开富贵赢20克足金

0次播放前天17:01

乖～咱不生气了奥 #萌娃对口型 #骗你生女儿 #爱唱歌的小女孩 #与天空比个耶 #内容启发搜索

乖～咱不生气了奥 #萌娃对口型 #骗你生女儿 #爱唱歌的小女孩 #与天空比个耶 #内容启发搜索

0次播放3天前

10823小旺请你喝旺仔牛奶一瓶不够那就一箱#旺旺#旺仔#零食推荐#旺仔牛奶#旺旺大礼包

10823小旺请你喝旺仔牛奶一瓶不够那就一箱#旺旺#旺仔#零食推荐#旺仔牛奶#旺旺大礼包

4416次播放前天23:02

以军精锐遭灭顶之灾，伤亡惨重惨不忍睹！

以军精锐遭灭顶之灾，伤亡惨重惨不忍睹！

453次播放4天前

#人生百味笑着面对

#人生百味笑着面对

265次播放前天07:58

石破茂的亲中姿态，背后原因让人大吃一惊。

石破茂的亲中姿态，背后原因让人大吃一惊。

0次播放3天前

其实我们都知道，爱会消失，承诺会过期，人会走散，只是我们都太执着，倔强的相信自己是个例外，到最后才发现无一例外 #伤感音乐

其实我们都知道，爱会消失，承诺会过期，人会走散，只是我们都太执着，倔强的相信自己是个例外，到最后才发现无一例外 #伤感音乐

54次播放3天前

没有文案。。。

没有文案。。。

608次播放前天13:59

波斯人让野兽国家闻到血腥，拜登开始讨论轰炸伊朗核设施！

波斯人让野兽国家闻到血腥，拜登开始讨论轰炸伊朗核设施！

1217次播放4天前

糖尿病与血脂管理：预防心血管疾病的关键如果你已经超过四十岁，那么你需要格外注意，因为根据《中国血脂管理指南(2023年)》，你已被列为心脑血管疾病的极高危人群。因此，这部分人群需要严格控制血脂水平。糖尿病患者的血脂控制目标 1. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）目标值：应控制在1.8 mmol/L以下。重要性：LDL-C被称为“坏胆固醇”，其水平过高会增加动脉粥样硬化的风险，进而导致心脑血管疾病。 2. 甘油三酯（TG）关注点：一些糖尿病患者可能因为胰岛素抵抗导致甘油三酯水平异常升高。影响：高甘油三酯水平与心血管疾病风险密切相关，需引起重视。 3. 非高密度脂蛋白胆固醇（non-HDL-C）计算方法：这个指标是指总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的值。目标值：应控制在2.6 mmol/L以下。重要性：non-HDL-C是评估心血管风险的重要指标，涵盖了所有致动脉粥样硬化的脂蛋白。实现双重达标的方法实现这两个目标可能有些困难，部分糖友可能需要药物治疗。除了药物治疗，糖友们还应通过综合的生活方式干预来管理血脂： 1. 合理膳食减少油脂和胆固醇摄入：选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，有助于降低胆固醇水平。 2. 适量运动保持健康体重：适量运动可以帮助控制体重，改善胰岛素敏感性，降低血脂水平。推荐运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。 3. 戒烟限酒戒烟：吸烟会损害血管内皮功能，增加心血管疾病风险。限酒：适量饮酒，男性每天不超过两个标准饮酒单位，女性不超过一个标准饮酒单位。总结糖尿病患者的血脂管理需要双重达标：一是LDL-C小于1.8 mmol/L，二是non-HDL-C小于2.6 mmol/L。实现这两个目标不仅依赖药物治疗，还需要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒等生活方式干预来共同维护心血管健康。#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病并发症 #医姐鸥姐

糖尿病与血脂管理：预防心血管疾病的关键如果你已经超过四十岁，那么你需要格外注意，因为根据《中国血脂管理指南(2023年)》，你已被列为心脑血管疾病的极高危人群。因此，这部分人群需要严格控制血脂水平。糖尿病患者的血脂控制目标 1. 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）目标值：应控制在1.8 mmol/L以下。重要性：LDL-C被称为“坏胆固醇”，其水平过高会增加动脉粥样硬化的风险，进而导致心脑血管疾病。 2. 甘油三酯（TG）关注点：一些糖尿病患者可能因为胰岛素抵抗导致甘油三酯水平异常升高。影响：高甘油三酯水平与心血管疾病风险密切相关，需引起重视。 3. 非高密度脂蛋白胆固醇（non-HDL-C）计算方法：这个指标是指总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的值。目标值：应控制在2.6 mmol/L以下。重要性：non-HDL-C是评估心血管风险的重要指标，涵盖了所有致动脉粥样硬化的脂蛋白。实现双重达标的方法实现这两个目标可能有些困难，部分糖友可能需要药物治疗。除了药物治疗，糖友们还应通过综合的生活方式干预来管理血脂： 1. 合理膳食减少油脂和胆固醇摄入：选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，有助于降低胆固醇水平。 2. 适量运动保持健康体重：适量运动可以帮助控制体重，改善胰岛素敏感性，降低血脂水平。推荐运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。 3. 戒烟限酒戒烟：吸烟会损害血管内皮功能，增加心血管疾病风险。限酒：适量饮酒，男性每天不超过两个标准饮酒单位，女性不超过一个标准饮酒单位。总结糖尿病患者的血脂管理需要双重达标：一是LDL-C小于1.8 mmol/L，二是non-HDL-C小于2.6 mmol/L。实现这两个目标不仅依赖药物治疗，还需要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒等生活方式干预来共同维护心血管健康。#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #糖尿病并发症 #医姐鸥姐

0次播放4天前

专治作业拖拉 #亲子互动 #和孩子的趣味日常 #看一遍笑一遍 #笑得肚子疼

专治作业拖拉 #亲子互动 #和孩子的趣味日常 #看一遍笑一遍 #笑得肚子疼

354次播放3天前

【聚焦两会】临泽县第十九届人民代表大会第四次会议开幕

【聚焦两会】临泽县第十九届人民代表大会第四次会议开幕

583次播放前天17:29

外网热议：中国风洞风力强劲，能吹干韩国人头发吗

外网热议：中国风洞风力强劲，能吹干韩国人头发吗

554次播放前天10:09

3月15日广州开班 #推拿 #健康养生 #培训

3月15日广州开班 #推拿 #健康养生 #培训

0次播放3天前