打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5001视频
关注

胳膊粗水桶腰，每天坚持30分钟，高效燃脂瘦腰腹，缓解肩颈疼痛

原创1.6万次播放2022-11-26发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
721/1701

火爆健身操《为爱付出》排汗排毒燃脂，坚持20天，水桶腰不见了App04:23
火爆健身操《为爱付出》排汗排毒燃脂，坚持20天，水桶腰不见了
胳膊粗水桶腰，每天坚持30分钟，高效燃脂瘦腰腹，缓解肩颈疼痛App15:43
播放中
胳膊粗水桶腰，每天坚持30分钟，高效燃脂瘦腰腹，缓解肩颈疼痛
喜庆欢快健身操，坚持锻炼增强免疫力，好心情跳出来App14:35
喜庆欢快健身操，坚持锻炼增强免疫力，好心情跳出来
Dj有氧健身操《别叫我宝贝》《你是陪我走过风雨的人》自由飞翔App14:51
Dj有氧健身操《别叫我宝贝》《你是陪我走过风雨的人》自由飞翔
欢快有氧健身操《旺旺旺》《中国梦》《哥哥送我一支穿云箭》App14:45
欢快有氧健身操《旺旺旺》《中国梦》《哥哥送我一支穿云箭》
Dj老歌《真心真意过一生》《恋曲》《相伴一生》爱你需要什么理由App15:13
Dj老歌《真心真意过一生》《恋曲》《相伴一生》爱你需要什么理由
中老年慢动作健身操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿App15:11
中老年慢动作健身操，通经活络，改善更年期失眠多梦，健康又长寿
15分钟有氧健身操，大众化的节奏好听的音乐，让健身不再沉闷App14:56
15分钟有氧健身操，大众化的节奏好听的音乐，让健身不再沉闷
饭后15分钟健身操，每天坚持2遍，甩掉脂肪瘦腰腹，大家都说好App15:35
饭后15分钟健身操，每天坚持2遍，甩掉脂肪瘦腰腹，大家都说好
动感减肥瘦身操，老少都适合，减脂甩肉效果好，歌也好听App15:50
动感减肥瘦身操，老少都适合，减脂甩肉效果好，歌也好听
Dj老歌健身操《九九女儿红》《轻轻的告诉你》《唱一首情歌》App15:08
Dj老歌健身操《九九女儿红》《轻轻的告诉你》《唱一首情歌》
16分钟居家健身操，早晚各一遍，增强免疫力全家健康App16:15
16分钟居家健身操，早晚各一遍，增强免疫力全家健康
中老年健身操《荷塘月色》《你是我的人》《你是我的人》醉红妆App15:29
中老年健身操《荷塘月色》《你是我的人》《你是我的人》醉红妆
有氧健身操《桃花朵朵开》《一般清醒一半醉》《一爱到老》情人桥App14:03
有氧健身操《桃花朵朵开》《一般清醒一半醉》《一爱到老》情人桥
大众Dj健身操《姐就是女王》《爱情几道伤》《又见雪花飞》浪子心App15:06
大众Dj健身操《姐就是女王》《爱情几道伤》《又见雪花飞》浪子心
简单背面健身操，每天坚持锻炼身体增强免疫力，男女老少都爱跳App14:43
简单背面健身操，每天坚持锻炼身体增强免疫力，男女老少都爱跳
亲情歌5首《父亲》《母亲》《心中的妈妈》《世上只有妈妈好》App16:35
亲情歌5首《父亲》《母亲》《心中的妈妈》《世上只有妈妈好》
串烧版瘦身健身操，甩掉大肚腩，练出小蛮腰，简单爆汗App14:31
串烧版瘦身健身操，甩掉大肚腩，练出小蛮腰，简单爆汗
胳膊粗水桶腰，每天坚持15分钟高效燃脂健身操，缓解疲劳瘦全身App15:11
胳膊粗水桶腰，每天坚持15分钟高效燃脂健身操，缓解疲劳瘦全身
冬练三九夏练三伏，这支健身操每天坚持2遍，保持身体健康状态App16:30
冬练三九夏练三伏，这支健身操每天坚持2遍，保持身体健康状态
劲爆Dj健身操《只要你还需要我》《风雨人生路》《花开来接我》App17:12
劲爆Dj健身操《只要你还需要我》《风雨人生路》《花开来接我》
亲情歌健身操《母亲》《最亲的人》《杯酒敬爹娘》《万爱千恩》App19:26
亲情歌健身操《母亲》《最亲的人》《杯酒敬爹娘》《万爱千恩》
大众运动健身操《闯码头》《怎么爱都不够》《想着你亲爱的》App14:36
大众运动健身操《闯码头》《怎么爱都不够》《想着你亲爱的》
快乐减肥健身操《听心》《梦里水乡》《心雨》《拈花一笑》App15:43
快乐减肥健身操《听心》《梦里水乡》《心雨》《拈花一笑》
大众减肥健身操串烧版，坚持运动变瘦变美变好看，越跳越健康App14:45
大众减肥健身操串烧版，坚持运动变瘦变美变好看，越跳越健康
17分钟有氧健身操《想着你亲爱的》《闯码头》《舞女泪》App17:06
17分钟有氧健身操《想着你亲爱的》《闯码头》《舞女泪》
全民好歌健身操《百花香》《冬天里的一把火》《你是我永远的痛》App17:00
全民好歌健身操《百花香》《冬天里的一把火》《你是我永远的痛》
湿气重百病生，早晚坚持运动20分钟，排汗排毒祛除体内湿气App21:08
湿气重百病生，早晚坚持运动20分钟，排汗排毒祛除体内湿气
背面健身操《旧梦》《相伴一生》《妹妹来看我》别等到老了才明白App15:30
背面健身操《旧梦》《相伴一生》《妹妹来看我》别等到老了才明白
《九九女儿红》《旧梦》《梅花赋》《大雁南飞》《七夕的红月亮》App16:07
《九九女儿红》《旧梦》《梅花赋》《大雁南飞》《七夕的红月亮》
《黄土之恋》《一千零一夜的思念》《走过咖啡屋》《养家糊口》App16:43
《黄土之恋》《一千零一夜的思念》《走过咖啡屋》《养家糊口》
相关推荐
评论 0
打开App观看
人口大国，皮肤数量有限，好多重复使用的 #马天宇 #李明德 #抽象 #搞笑
00:27
人口大国，皮肤数量有限，好多重复使用的 #马天宇 #李明德 #抽象 #搞笑
369次播放3天前
我希望我的外婆可以一直健康，快乐，长寿希望她慢一点变老！希望她能一直陪在我们身边#外婆的爱 #我有外婆
00:16
我希望我的外婆可以一直健康，快乐，长寿希望她慢一点变老！希望她能一直陪在我们身边#外婆的爱 #我有外婆
678次播放3天前
#抖音美食推荐官 #网红糖果 #耳边AI动口不动手
02:12
#抖音美食推荐官 #网红糖果 #耳边AI动口不动手
660次播放3天前
好风借我力，扶我上青云 #杨紫国色芳华三白妆仿妆 #杨紫 #何惟芳 #国色芳华
00:18
好风借我力，扶我上青云 #杨紫国色芳华三白妆仿妆 #杨紫 #何惟芳 #国色芳华
0次播放前天17:03
加拿大怒了！“可能切断供应”
02:00
加拿大怒了！“可能切断供应”
2275次播放4天前
#奶凶奶凶的眼神 #语出惊人的人类幼崽
00:09
#奶凶奶凶的眼神 #语出惊人的人类幼崽
326次播放前天13:16
陈红承包了30年荒地#原创动画 #沙雕动画 #二次元 #瓜子二手车 #田园生活
02:57
陈红承包了30年荒地#原创动画 #沙雕动画 #二次元 #瓜子二手车 #田园生活
0次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
00:53
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
555次播放4天前
1月5日，#河南洛阳 ，12岁男孩不慎落水，失踪30天后尸体在下游十几公里水库被找到，家长跪地痛哭感谢救援队，此前报道：监控录下孩子呼救声“救命，有人吗”#痛心 #一路走好
00:09
1月5日，#河南洛阳 ，12岁男孩不慎落水，失踪30天后尸体在下游十几公里水库被找到，家长跪地痛哭感谢救援队，此前报道：监控录下孩子呼救声“救命，有人吗”#痛心 #一路走好
0次播放4天前
娘子军操练舞曲
02:25
娘子军操练舞曲
440次播放前天07:08
01:03
0次播放4天前
难怪特朗普突然对华释放友好信号？原来是装的！大坑已给中国挖好
02:30
难怪特朗普突然对华释放友好信号？原来是装的！大坑已给中国挖好
5976次播放4天前
00:13
0次播放3天前
#中国正能量传播 #正道的光照在了大地上
04:05
#中国正能量传播 #正道的光照在了大地上
435次播放前天18:37
当年火遍全球的小虎队#一代人的回忆 ##蝴蝶飞呀小虎队 #音乐分享 #80后的记忆
00:57
当年火遍全球的小虎队#一代人的回忆 ##蝴蝶飞呀小虎队 #音乐分享 #80后的记忆
1136次播放4天前
#搞笑视频纯属娱乐开心就好 ′#
01:15
#搞笑视频纯属娱乐开心就好 ′#
21次播放4天前
让他自摸让他赢 #禁止赌博
00:14
让他自摸让他赢 #禁止赌博
343次播放前天20:11
揭秘冯小刚影视城，带你走进电影的世界！
01:08
揭秘冯小刚影视城，带你走进电影的世界！
0次播放前天19:54
和岳云鹏的留念 时间过得真快，如果不是整理硬盘，都忘记了自己还有这张照片。希望岳云鹏在今后的日子里，能够不被是是非非所累，活出真我。
00:32
和岳云鹏的留念 时间过得真快，如果不是整理硬盘，都忘记了自己还有这张照片。希望岳云鹏在今后的日子里，能够不被是是非非所累，活出真我。
116次播放4天前

推荐作者

霖晨

霖晨

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
美丽浙江

美丽浙江

浙江广播电视集团《美丽浙江》栏目官方账号
1476万粉丝 · 5.2亿播放
去看看
评论员庚欣

评论员庚欣

时事评论员
284万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
华哥很忙777

华哥很忙777

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 3亿播放
去看看
台州攻略（YOYO）

台州攻略（YOYO）

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 1亿播放
去看看
蜀南培培

蜀南培培

优质三农领域创作者
159万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
大鲨鱼街访

大鲨鱼街访

优质搞笑领域创作者
34万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
糖果奶油蛋糕

糖果奶油蛋糕

优质游戏领域创作者
51万粉丝 · 1543.2万播放
去看看