打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
光军说养老头像
光军说养老
3.4万粉丝1334视频
关注

老年人体重超重怎么办？专家介绍必须要管住嘴巴少吃，加强锻炼

原创530次播放2022-11-22发布

23 老年快乐幸福和健康
69/197

60岁以上的老年人在日常生活中在养生方面要注意哪些？不要吃过饱App02:51
60岁以上的老年人在日常生活中在养生方面要注意哪些？不要吃过饱
老年人体重超重怎么办？专家介绍必须要管住嘴巴少吃，加强锻炼App02:59
播放中
老年人体重超重怎么办？专家介绍必须要管住嘴巴少吃，加强锻炼
第一讲冬季来临老人在养生方面要注意什么？添加衣服注意保暖App02:27
第一讲冬季来临老人在养生方面要注意什么？添加衣服注意保暖
老年人在寒冷的冬天和疫情严重的情况下怎样养生？镇静运动保暖App03:03
老年人在寒冷的冬天和疫情严重的情况下怎样养生？镇静运动保暖
一位75岁的老大爷一生基本没有到医院看病，秘诀是什么？11点经验App04:29
一位75岁的老大爷一生基本没有到医院看病，秘诀是什么？11点经验
重庆疫情严重，老年人呆在家里干什么？学习打拳做操下象棋带孙子App03:27
重庆疫情严重，老年人呆在家里干什么？学习打拳做操下象棋带孙子
农村老人制作葛粉的过程很辛苦，但同时也锻炼了身体，很快乐App03:25
农村老人制作葛粉的过程很辛苦，但同时也锻炼了身体，很快乐
一位76岁老人的骨骼与40岁的中年人相当，因为他有5个好习惯App03:29
一位76岁老人的骨骼与40岁的中年人相当，因为他有5个好习惯
老人坚持晒太阳至少有5大好处，老教师通过晒太阳身体恢复正常App03:02
老人坚持晒太阳至少有5大好处，老教师通过晒太阳身体恢复正常
老人坚持不懈地锻炼，再加强注意科学的方法，一定收到好的效果App04:00
老人坚持不懈地锻炼，再加强注意科学的方法，一定收到好的效果
重庆今天特别冷只有5度，老年人怎样过冬？专家建议做好6件事App04:01
重庆今天特别冷只有5度，老年人怎样过冬？专家建议做好6件事
重庆疫情严重，分享一位96岁老教师的养生经验，注意保暖和防护App03:21
重庆疫情严重，分享一位96岁老教师的养生经验，注意保暖和防护
重庆一位95岁教师的养生经验第二讲，一共9点，祝愿你健康App02:24
重庆一位95岁教师的养生经验第二讲，一共9点，祝愿你健康
有一部分老年朋友这几天没有强烈推荐了，我弄回来了，但没管多久App04:19
有一部分老年朋友这几天没有强烈推荐了，我弄回来了，但没管多久
重庆老教师分享老人养生顺口溜，生活千万别太累，中午最好睡一觉App03:11
重庆老教师分享老人养生顺口溜，生活千万别太累，中午最好睡一觉
重庆天气寒冷疫情严重，老年人不必担心，认真做好两个方面的事情App03:43
重庆天气寒冷疫情严重，老年人不必担心，认真做好两个方面的事情
一位94岁老人没有住过医院，养生经验有12点，值得学习和借鉴App03:15
一位94岁老人没有住过医院，养生经验有12点，值得学习和借鉴
老教师分享老年人3种饭不能吃3件事不能做，身体健康很快乐App03:40
老教师分享老年人3种饭不能吃3件事不能做，身体健康很快乐
重庆老教师给老年朋友分享自己检测核算的步骤，一般为4步，简单App05:08
重庆老教师给老年朋友分享自己检测核算的步骤，一般为4步，简单
重庆冬天来临天气很冷，老人早晨起来怎么办？专家建议做好8件事App03:50
重庆冬天来临天气很冷，老人早晨起来怎么办？专家建议做好8件事
重庆老教师分享清肺润肺止咳的简单方法，原材料是萝卜和梨子App03:07
重庆老教师分享清肺润肺止咳的简单方法，原材料是萝卜和梨子
老人面对新冠疫情和天气寒冷，怎样提高自我免疫能力？做好5件事App06:04
老人面对新冠疫情和天气寒冷，怎样提高自我免疫能力？做好5件事
冬天来了老年人吃饭要注意什么？专家建议做好4件事，有营养App03:41
冬天来了老年人吃饭要注意什么？专家建议做好4件事，有营养
老人在冰冷的冬天怎样睡觉才觉得舒服？专家建议做好4件事App03:16
老人在冰冷的冬天怎样睡觉才觉得舒服？专家建议做好4件事
重庆老教师给老人分享三种冬天取暖的方法，简单实用好操作效果好App04:35
重庆老教师给老人分享三种冬天取暖的方法，简单实用好操作效果好
寒冷的冬天，老年人最好不要在死亡时间点外出做高强度锻炼App04:53
寒冷的冬天，老年人最好不要在死亡时间点外出做高强度锻炼
未来三年经济不景气房价下跌工作不好找，我们怎么办？听专家建议App05:52
未来三年经济不景气房价下跌工作不好找，我们怎么办？听专家建议
老教师分享自己检测核算的方法，看是感冒，还是感染奥密克戎App03:26
老教师分享自己检测核算的方法，看是感冒，还是感染奥密克戎
老人在天气寒冷和防疫政策放开的情况下，假如被感染新冠怎么办App03:53
老人在天气寒冷和防疫政策放开的情况下，假如被感染新冠怎么办
老年人怎么做才能错过高峰期尽量不被感染新冠病毒？做好5件事App02:43
老年人怎么做才能错过高峰期尽量不被感染新冠病毒？做好5件事
老人完全依靠自身的免疫能力战胜新冠有一些困难，最好找医生App02:59
老人完全依靠自身的免疫能力战胜新冠有一些困难，最好找医生
相关推荐
评论 15
打开App观看
来南宁，有好果子吃！红心芭乐到底在哪？ #吴克群的巡演看世界 #黑马计划
01:32
来南宁，有好果子吃！红心芭乐到底在哪？ #吴克群的巡演看世界 #黑马计划
55万次播放3天前
【拍一发六】油污净厨房洗油烟机去重油污清洁剂T1 #居家必备 #家居好物推荐 #生活必备 #好物推荐🔥 #自用好物推荐
13:12
【拍一发六】油污净厨房洗油烟机去重油污清洁剂T1 #居家必备 #家居好物推荐 #生活必备 #好物推荐🔥 #自用好物推荐
0次播放3天前
00:15
143次播放昨天08:19
庆新年采茶圩艺术团联欢，梁美霞和不倒翁领唱《祖国不会忘记》。 伴奏和伴唱：六一广场器乐歌咏队
02:34
庆新年采茶圩艺术团联欢，梁美霞和不倒翁领唱《祖国不会忘记》。 伴奏和伴唱：六一广场器乐歌咏队
0次播放3天前
有人建议取消车辆年检，我不同意！#车 #汽车 #车辆年检 #带你懂车
00:35
有人建议取消车辆年检，我不同意！#车 #汽车 #车辆年检 #带你懂车
0次播放昨天15:54
中国“西侯度人”：距今超过240万年，非洲起源说又一次被打破
15:38
中国“西侯度人”：距今超过240万年，非洲起源说又一次被打破
989次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
00:52
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0105观看精彩后续 #我的观影报告
601次播放3天前
伊朗社会运动动态更新
12:54
伊朗社会运动动态更新
189次播放前天13:50
中国还未正式反击，为何美国就危机四伏、好像不行了？？
13:58
中国还未正式反击，为何美国就危机四伏、好像不行了？？
440次播放23小时前
郭晶晶陪跑马拉松！丈夫霍启刚用手机记录，奥运冠军江旻憓也来了 #郭晶晶
01:47
郭晶晶陪跑马拉松！丈夫霍启刚用手机记录，奥运冠军江旻憓也来了 #郭晶晶
0次播放前天19:32
如今斩断方枷锁 今日我知我是我
00:09
如今斩断方枷锁 今日我知我是我
169次播放前天03:44
《一直跑一起跑2025年会家宴～和有趣的人在一起》
04:17
《一直跑一起跑2025年会家宴～和有趣的人在一起》
54次播放3天前
儿媳妇说带我到商场玩玩，不就是换个地方带孙子#婆媳#家庭日常#带孙子的奶奶#内容过于真实 #看一遍笑一遍
00:09
儿媳妇说带我到商场玩玩，不就是换个地方带孙子#婆媳#家庭日常#带孙子的奶奶#内容过于真实 #看一遍笑一遍
1045次播放前天15:59
好好看看
00:24
好好看看
571次播放23小时前
给何铮夸爽了哈哈哈哈哈哈哈哈哈#何秋亊 #何铮#何铮410
02:53
给何铮夸爽了哈哈哈哈哈哈哈哈哈#何秋亊 #何铮#何铮410
163次播放17小时前
这个要求让周公都无语了 #印度#边境#军事#战争#中印边境
00:07
这个要求让周公都无语了 #印度#边境#军事#战争#中印边境
0次播放前天18:03
第一次和相亲对象回家吃饭，没想到被他家人这样对待…
00:12
第一次和相亲对象回家吃饭，没想到被他家人这样对待…
1234次播放昨天11:07
少3这次也太豪气了，这次活动对玩家也太好了吧！#少年三国志系列十周年玩家见面会 #少年三国志 #少年三国志2
01:07
少3这次也太豪气了，这次活动对玩家也太好了吧！#少年三国志系列十周年玩家见面会 #少年三国志 #少年三国志2
615次播放前天19:06

推荐作者

小乾游戏

小乾游戏

西瓜视频创作者
671万粉丝 · 27.4亿播放
去看看
非人哉

非人哉

知名漫画作品 优质动漫领域创作者
621万粉丝 · 2亿播放
去看看
乡村小吉

乡村小吉

优质三农领域创作者
77万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
老穆棍

老穆棍

优质搞笑领域创作者
292万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
吉林小太阳广场舞

吉林小太阳广场舞

吉林白桦林家温泉开发有限公司督导部副经理 优质广场舞领域创作者
26万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
虎牙心态

虎牙心态

优质游戏领域创作者
85万粉丝 · 5960.2万播放
去看看
思旭情雨G

思旭情雨G

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 7257.1万播放
去看看
看财经

看财经

西瓜视频创作者
178万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
禁止废话的猪

禁止废话的猪

优质生活领域创作者
17万粉丝 · 3728万播放
去看看
都市美好生活家

都市美好生活家

湖南广播电视台都市频道《美好生活家》官方账号
26万粉丝 · 4.7亿播放
去看看