挑战21天吃瘦8斤！第一天晚餐，又吃撑了，这能瘦得了吗？

挑战21天吃瘦8斤！第一天晚餐，安排:鸡茸土豆泥、蒜香肠、卤蛋、冰糖银耳雪梨羹！吃🉐有点心虚，因为又打嗝儿了，这也太多了吧[捂脸]，所以说虽然吃嗨了，但是有点担心明早的体重啊！这能瘦？[疑问]