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脂肪是我们每天必须摄入的七大营养素之一，你真的了解它吗？

705次播放2022-11-03发布

2022年纯净生活直播课
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用一个简短的视频，介绍一下直播课堂的主讲人杜教授！App05:19
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课前10分钟一起来运动！用一些简单的动作让自己的肩颈越来越好！App08:23
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健康讲堂之理念很重要，今天没有讲具体食材，内容依旧精彩！App31:36
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健康讲堂之鸡蛋！先回答一个问题，鸡蛋是属于荤菜还是素菜呢？App30:53
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课前10分钟一起来互动！健康靠自己，大家认可这句话吗？App07:25
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健康讲堂之浆果！App31:11
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课前10分钟一起来运动！都是一些舒缓肩颈的小动作！要坚持哟！App07:07
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课前10分钟一起来运动！低头族要特别注意肩颈部位，赶紧动起来！App08:15
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课前10分钟一起来互动！用通俗易懂的语言，教大家养生小妙招！App04:45
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健康讲堂之养生智慧分享（一），透过历史教你如何选好的食材！App31:20
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课前10分钟一起来互动！用通俗易懂的方法，教大家养生小妙招！App08:11
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第二十一节课前10分钟互动！分享自己在家就可以用的保养小妙招！App09:28
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健康讲堂之食物和免疫力的关系！学会健康的吃对身体真的很重要！App32:24
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第二十七节课前讲解！每天都会分享一些养生小妙招，记得坚持哟App08:47
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第二十六节课前讲解！每天都会分享一些养生小妙招，记得坚持哟！App09:19
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第二十五节课前讲解！继续分享一些养生小妙招！记得一定要坚持！App07:55
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健康讲堂之燕麦（下）不要迷恋任何一种食材，只有均衡摄入才好！App32:30
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健康讲堂之燕麦！很多营养专家都说吃燕麦好，你会选好燕麦吗？App32:31
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第二十三节课前讲解！继续分享一些日常可以用到的养生小妙招！App08:13
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健康讲堂之养生智慧分享（四），外行，内行，高手之间的对决！App31:19
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第二十二节课前讲解！继续分享一些自己可以用到的养生小妙招！App07:03
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第三十节课前讲解！继续分享生活中自己能用到的养生小知识！App07:47
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