打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1519视频
关注

背面长视频健身操，每周跟着跳3遍，保持活力，提高身体机能

原创3.4万次播放2022-10-23发布

中老年健身操 燃脂
26/211

不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹App14:06
不节食不吃药，早晚坚持《14分钟有氧健身操》改善肩颈，瘦腰腹
背面长视频健身操，每周跟着跳3遍，保持活力，提高身体机能App17:24
播放中
背面长视频健身操，每周跟着跳3遍，保持活力，提高身体机能
早晚练一练《16分钟健身操》舒筋活血，改善肩周肩颈不适App16:34
早晚练一练《16分钟健身操》舒筋活血，改善肩周肩颈不适
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚坚持跳跳健身操，效果真的好App13:47
肩颈不适 头晕失眠 浑身难受，早晚坚持跳跳健身操，效果真的好
Dj活力健身操《你是我心中永远的痛》动感瘦腰腹，简单易学App04:05
Dj活力健身操《你是我心中永远的痛》动感瘦腰腹，简单易学
《我在问花村等你》《山沟沟是我们的家》《秋风带走我的爱》App15:25
《我在问花村等你》《山沟沟是我们的家》《秋风带走我的爱》
中老年健身操《黄土高坡》《男人有泪不低头》《别知己》公虾米App15:58
中老年健身操《黄土高坡》《男人有泪不低头》《别知己》公虾米
广场舞《逍遥仙儿》《谁》《心上人》《伤离别》App15:00
广场舞《逍遥仙儿》《谁》《心上人》《伤离别》
Dj老歌健身操《恋曲》重温经典，全身运动，轻松减脂，越跳越苗条App04:54
Dj老歌健身操《恋曲》重温经典，全身运动，轻松减脂，越跳越苗条
《拜新年》《回家过年啦》《冰糖葫芦》《吉祥中国年》App12:04
《拜新年》《回家过年啦》《冰糖葫芦》《吉祥中国年》
冬季暖身操《潇洒走一回》活动筋骨提高免疫力，改善亚健康App03:23
冬季暖身操《潇洒走一回》活动筋骨提高免疫力，改善亚健康
15分钟中老年健身操，助消化，助睡眠，瘦肚子，经络不通练一练App15:27
15分钟中老年健身操，助消化，助睡眠，瘦肚子，经络不通练一练
睡眠质量不好，这样练一练，活动筋骨，促进血液循环改善睡眠质量App14:27
睡眠质量不好，这样练一练，活动筋骨，促进血液循环改善睡眠质量
动感健身舞，早晚坚持跳一跳，活动全身筋骨，增强免疫力App12:59
动感健身舞，早晚坚持跳一跳，活动全身筋骨，增强免疫力
有氧健身操《荷塘月色》《如果爱情也可以百度》容易受伤的女人App15:29
有氧健身操《荷塘月色》《如果爱情也可以百度》容易受伤的女人
Dj何鹏版广场舞《谁家的姑娘》歌声悦耳醉人，越听越好听App03:33
Dj何鹏版广场舞《谁家的姑娘》歌声悦耳醉人，越听越好听
健身舞《想你的时候问月亮》《爱你入心又刻骨》《爱如蝴蝶飞》App17:46
健身舞《想你的时候问月亮》《爱你入心又刻骨》《爱如蝴蝶飞》
零基础健身操《潇洒走一回》快乐运动健康锻炼，大人小孩都喜欢App03:23
零基础健身操《潇洒走一回》快乐运动健康锻炼，大人小孩都喜欢
动感dj健身操《眉飞色舞》节奏太嗨了，这舞改善肩周炎颈椎病不错App03:05
动感dj健身操《眉飞色舞》节奏太嗨了，这舞改善肩周炎颈椎病不错
16分钟健身操串烧《缘分来了爱上你》《五十年以后》《舞女》App16:09
16分钟健身操串烧《缘分来了爱上你》《五十年以后》《舞女》
喜庆欢乐健身操《红红吉祥年》《欢乐中国年》《扭秧歌绣荷包》App13:23
喜庆欢乐健身操《红红吉祥年》《欢乐中国年》《扭秧歌绣荷包》
动感dj广场舞《最爱的就是你》《舞女泪》《苦苦等你》App16:55
动感dj广场舞《最爱的就是你》《舞女泪》《苦苦等你》
高强度燃脂瘦身操《舞女》《思念来袭你在哪里》《迟来的爱》光明App15:07
高强度燃脂瘦身操《舞女》《思念来袭你在哪里》《迟来的爱》光明
14分钟活力健身操《梦中的兰花花》《一壶老酒》《爱情买卖》App14:14
14分钟活力健身操《梦中的兰花花》《一壶老酒》《爱情买卖》
17分钟全套瘦身操，早晨空腹跳一遍，快速消除大肚腩好身材练出来App16:41
17分钟全套瘦身操，早晨空腹跳一遍，快速消除大肚腩好身材练出来
大众健身操《男人有泪不低头》《兄弟难当》《再让我为你醉一回》App15:34
大众健身操《男人有泪不低头》《兄弟难当》《再让我为你醉一回》
《我在问花村等你》《我一直在等你》《相思的债》《茉莉花》App16:38
《我在问花村等你》《我一直在等你》《相思的债》《茉莉花》
动感dj健身操《爱情醉醉醉》《女儿情》《想你的时候问月亮》App14:05
动感dj健身操《爱情醉醉醉》《女儿情》《想你的时候问月亮》
14分钟懒人健身操，全家一起练，增强免疫力，赶走亚健康App14:04
14分钟懒人健身操，全家一起练，增强免疫力，赶走亚健康
大众健身操《新鸳鸯蝴蝶梦》《冬天里的一把火》《这条街》桃花运App18:32
大众健身操《新鸳鸯蝴蝶梦》《冬天里的一把火》《这条街》桃花运
14分钟燃脂健身操，每天坚持2遍，塑形瘦全身，好身材练出来App13:40
14分钟燃脂健身操，每天坚持2遍，塑形瘦全身，好身材练出来
相关推荐
评论 0
打开App观看
国际局势，中东局势，宋飞深度分析；
13:05
国际局势，中东局势，宋飞深度分析；
4530次播放01月08日
饺子 酸汤饺子，你喜欢吃什么馅的呢？#家的味道 #酸汤水饺 #饺子
00:05
饺子 酸汤饺子，你喜欢吃什么馅的呢？#家的味道 #酸汤水饺 #饺子
0次播放01月08日
低到五块高到一百，用的烟叶都是一样的，只是发酵调味不一样
00:07
低到五块高到一百，用的烟叶都是一样的，只是发酵调味不一样
357万次播放01月07日
伦纳德因火灾缺阵！约基奇休战威少19+6+8掘金6人上双轻取快船
03:19
伦纳德因火灾缺阵！约基奇休战威少19+6+8掘金6人上双轻取快船
233次播放01月09日
#婴儿的婴语 #宝宝婴语 #婴语交流 #婴语#育儿经验分享
00:12
#婴儿的婴语 #宝宝婴语 #婴语交流 #婴语#育儿经验分享
0次播放01月08日
至少省5万，不要被蔚来销售忽悠，et5改款实锤 #蔚来 #新能源汽车 #dou是好车
02:14
至少省5万，不要被蔚来销售忽悠，et5改款实锤 #蔚来 #新能源汽车 #dou是好车
0次播放01月07日
一口气看完59部高智商犯罪电影，根本停不下来，掌握致富小技巧
109:26
一口气看完59部高智商犯罪电影，根本停不下来，掌握致富小技巧
109次播放01月09日
sprunki节奏盒子太阳先生被小粉给感化了，太好啦！ #sprunki #内容启发搜索
01:34
sprunki节奏盒子太阳先生被小粉给感化了，太好啦！ #sprunki #内容启发搜索
0次播放01月07日
诺手VS永恩 全是细节 好好看好好学把
02:51
诺手VS永恩 全是细节 好好看好好学把
0次播放01月09日

推荐作者

喜马拉雅APP

喜马拉雅APP

优质文化领域创作者
494万粉丝 · 5674万播放
去看看
墨问游戏

墨问游戏

优质游戏领域创作者
58万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
游戏解说小灰灰吖

游戏解说小灰灰吖

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 2525.4万播放
去看看
发型现场

发型现场

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
娱圈小叫兽

娱圈小叫兽

西瓜视频创作者
117万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
路卡和瑞丽

路卡和瑞丽

中外文化体验者 优质vlog领域创作者
254万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
圆子生活日记

圆子生活日记

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
清风

清风

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 7444.2万播放
去看看
顶嘴的小灰

顶嘴的小灰

优质宠物领域创作者
75万粉丝 · 7146.2万播放
去看看
柚橙妈育儿笔记

柚橙妈育儿笔记

优质育儿领域创作者
45万粉丝 · 1.7亿播放
去看看