打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

中老年人拉伸操《三天三夜的雨》，改善肩颈僵硬，瘦胳膊减副乳

原创1355次播放2022-10-22发布

减肥瘦身塑型健身操
136/388

活力健身操，扭一扭腰 提一提胯，早晚10分钟全身放轻松App02:05
活力健身操，扭一扭腰 提一提胯，早晚10分钟全身放轻松
中老年人拉伸操《三天三夜的雨》，改善肩颈僵硬，瘦胳膊减副乳App04:56
播放中
中老年人拉伸操《三天三夜的雨》，改善肩颈僵硬，瘦胳膊减副乳
中老年人甩臂运动，歌曲《究竟是为什么》，预防关节炎App03:33
中老年人甩臂运动，歌曲《究竟是为什么》，预防关节炎
中老年人健身操，歌曲《山坡坡》，早晚两遍，血管不堵人长寿App03:43
中老年人健身操，歌曲《山坡坡》，早晚两遍，血管不堵人长寿
中老年人健身操，歌曲《拒绝别人的理由》，改善肩周炎，拉伸侧腰App04:04
中老年人健身操，歌曲《拒绝别人的理由》，改善肩周炎，拉伸侧腰
中老年人健身操《还做痴情人》，每天锻炼40分钟，强身健体App03:10
中老年人健身操《还做痴情人》，每天锻炼40分钟，强身健体
中老年人健身操，歌曲《后海酒吧》，提升心肺功能，活动全身关节App03:49
中老年人健身操，歌曲《后海酒吧》，提升心肺功能，活动全身关节
中老年人拉伸操必练，歌曲《我的快乐就是想你》，保持骨骼健康App03:47
中老年人拉伸操必练，歌曲《我的快乐就是想你》，保持骨骼健康
中老年人健身操，歌曲《天涯歌女》《我在断桥等你》App04:56
中老年人健身操，歌曲《天涯歌女》《我在断桥等你》
中老年人健身操，DJ《不能忘》完整版，不要长期久坐 在家跳一跳App03:54
中老年人健身操，DJ《不能忘》完整版，不要长期久坐 在家跳一跳
全民健身操，歌曲《究竟是为什么》，多运动身体好App03:21
全民健身操，歌曲《究竟是为什么》，多运动身体好
拉伸操完整版《曾经恋人》，筋长一寸年轻十岁，每天拉伸5分钟App03:05
拉伸操完整版《曾经恋人》，筋长一寸年轻十岁，每天拉伸5分钟
中老年健身操《听心》，提升肺活量，远离慢性疾病App03:47
中老年健身操《听心》，提升肺活量，远离慢性疾病
中老年人健身操《酒醉情缘》，每天早晚拉伸5分钟，身体棒棒哒App03:40
中老年人健身操《酒醉情缘》，每天早晚拉伸5分钟，身体棒棒哒
中老年人拉伸操，动作简单易学，坚持锻炼身体好App02:59
中老年人拉伸操，动作简单易学，坚持锻炼身体好
健身操《就让我爱你》DJ版，爱上运动，快乐每一天App03:01
健身操《就让我爱你》DJ版，爱上运动，快乐每一天
保定疫情反扑，今天是儿子封校的第六天，感谢在一线防疫的老师App01:16
保定疫情反扑，今天是儿子封校的第六天，感谢在一线防疫的老师
完整版拉伸操《爱情主旋律》，早晚坚持锻炼App04:02
完整版拉伸操《爱情主旋律》，早晚坚持锻炼
中老年活力健身操，歌曲《想着你亲爱的》，冬季锻炼不可少 加油App04:11
中老年活力健身操，歌曲《想着你亲爱的》，冬季锻炼不可少 加油
中老年健身操，改善肌肉弹性 不僵硬，歌曲《酒醉的蝴蝶》DJ版App03:22
中老年健身操，改善肌肉弹性 不僵硬，歌曲《酒醉的蝴蝶》DJ版
每天原地慢跑10分钟，《天在下雨我在想你》健身运动App03:51
每天原地慢跑10分钟，《天在下雨我在想你》健身运动
中老年人健身操，早晚坚持锻炼10分钟，每天跳一跳身体轻松App02:30
中老年人健身操，早晚坚持锻炼10分钟，每天跳一跳身体轻松
久坐久站，腿疼 臀部疼，一个动作练，早晚20分钟App03:50
久坐久站，腿疼 臀部疼，一个动作练，早晚20分钟
中老年人健身操《渴望》，70 80 后的回忆，追忆已往时光App03:48
中老年人健身操《渴望》，70 80 后的回忆，追忆已往时光
中老年人健身操《如果就这么老了》，肩颈不舒服的家人一起做App03:01
中老年人健身操《如果就这么老了》，肩颈不舒服的家人一起做
睡前健身操《漂泊游子在外面》，缓解肩颈不适，预防肩周炎App03:12
睡前健身操《漂泊游子在外面》，缓解肩颈不适，预防肩周炎
中老年人健身操《故乡情》，想念流失的美好岁月App03:24
中老年人健身操《故乡情》，想念流失的美好岁月
中老年人健身操，歌曲《所有的所有》，经常锻炼身体健康App04:20
中老年人健身操，歌曲《所有的所有》，经常锻炼身体健康
中老年人健身操，歌曲《闯天涯》，肢体变灵活 延缓衰老App04:02
中老年人健身操，歌曲《闯天涯》，肢体变灵活 延缓衰老
中老年人健身操，歌曲《眼里有阵泪做的雨》，强身健体过好每一天App03:39
中老年人健身操，歌曲《眼里有阵泪做的雨》，强身健体过好每一天
中老年人健身操，歌曲《酒醉的悄悄话》促进肠胃蠕动，增强免疫力App03:39
中老年人健身操，歌曲《酒醉的悄悄话》促进肠胃蠕动，增强免疫力
相关推荐
评论 0

推荐作者

合肥攻略

合肥攻略

优质美食领域创作者
97万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
强武堂

强武堂

中国军事文化研究会官方帐号
184万粉丝 · 10.6亿播放
去看看
乐视军旅岁月影集

乐视军旅岁月影集

乐视旗下账号
629万粉丝 · 13.4亿播放
去看看
咱们家里那些事

咱们家里那些事

影视版权官方账号
409万粉丝 · 33.9亿播放
去看看
DOU音怀旧金曲

DOU音怀旧金曲

西瓜视频创作者
120万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
小向龙王恨渔具

小向龙王恨渔具

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
外番最强档

外番最强档

优酷旗下官方账号
138万粉丝 · 27.7亿播放
去看看
爆炸球球哥

爆炸球球哥

优质游戏领域创作者
38万粉丝 · 2348.3万播放
去看看
小岛文史鉴

小岛文史鉴

优质历史领域创作者
129万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
徐长卿

徐长卿

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 1亿播放
去看看