冥想可以改变人的大脑？道家存思是高级的内观方式，观想的奥秘

一些修持者通过内观，可以看见自己的五脏六腑及气脉。观想一直被作为是佛家修炼的方便法门，道家也有类似的内观法门，叫存思，观想在西方被称为冥想，西方科学家研究称通过这种冥想训练，可以改变人的大脑激发人体潜能，所以现代人将他视为一种修身养性提升心灵的方式，也已不再是宗教修行人士的专门修持法门。今天我们就来聊一聊究竟什么是观想，以及如何观想。