1条毛巾，3个动作，轻松缓解脖子酸痛

现在人低头玩手机，打游戏，玩电脑，一玩不知不觉几个小时过去了，长此以往，脖子遭殃，酸痛成了家常便饭。如何简单、有效的缓解脖子酸痛，下面介绍一组非常简单实用的缓解脖子酸痛的方法。