美文诵读《越高效的人越懂得如何休息》来自人民论坛网，深度好文

我们从休息中获得放松和满足的程度，并不取决于休息时间的长短，而是取决于休息能够产生多少心流。被动式休闲心流发生率低，主动式休闲心流发生率高。