第84期老黄灵性讲谈社“双盘打坐到底应该关注什么”

本期老黄灵性讲谈社就双盘打坐中会出现的身体、生活方式、思想行为、习性等变化，以及打坐中及打坐外的两境界等话题分析了打坐到底应该关注什么，最终引出关注当下，活在当下，享受当下的个人理念。