一个矫正脊柱的中医运动方法

道引&家学宝教育针对青少年10节公益课，面向社会公益开放，技不压身，关注+收藏，随时好用！ 第一节：通利骨关节的“大形”方法 第二节：矫正脊柱的“摇身”方法 第三节 促进睡眠的“决足”方法 第四节 调理脾胃的“单举”方法 第五节 舒畅情志的“引胁”方法 第六节 调理脊背的“仰引”方法 第七节 练习四肢的“四周”方法 第八节 道引运动增强自信心、锻炼阳光气质的原理 第九节 男女练习道引的区别 第十节 慢运动对孩子身心的益处 版权保护作品，欢迎转发，谢绝转载！