打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健道大叔头像
健道大叔
15万粉丝565视频
关注

胰岛素是我们合成脂肪的开关，7个让开关敏感的方法，帮你瘦身。

原创3333次播放2022-10-04发布

健康冷知识
90/390

关于伤胃/养胃的九个真相，揭秘我们容易误导的养胃知识。App01:28
关于伤胃/养胃的九个真相，揭秘我们容易误导的养胃知识。
胰岛素是我们合成脂肪的开关，7个让开关敏感的方法，帮你瘦身。App02:11
播放中
胰岛素是我们合成脂肪的开关，7个让开关敏感的方法，帮你瘦身。
越自律，逼迫自己越狠，减肥越难以成功，总是陷入反弹陷阱。App01:55
越自律，逼迫自己越狠，减肥越难以成功，总是陷入反弹陷阱。
抗氧化无需购买昂贵的保健品，5种菜市场里的抗氧化食材了解一下App01:16
抗氧化无需购买昂贵的保健品，5种菜市场里的抗氧化食材了解一下
总是嘴馋想吃东西，推荐9种适合加餐的健康食物，营养不长肉。App01:51
总是嘴馋想吃东西，推荐9种适合加餐的健康食物，营养不长肉。
比纯吃糖还可怕的食物，谁吃谁胖，反式脂肪都藏在你不知道的地方App01:46
比纯吃糖还可怕的食物，谁吃谁胖，反式脂肪都藏在你不知道的地方
添加剂最多的零食排行榜，盘点黑科技与狠活最集中的TOP7。App02:57
添加剂最多的零食排行榜，盘点黑科技与狠活最集中的TOP7。
9类常见食品添加剂，让我们明确知道每天都吃到什么类型添加剂。App03:01
9类常见食品添加剂，让我们明确知道每天都吃到什么类型添加剂。
4个一分不花的健康好习惯，你能做到就保证了60%的健康状态。App02:14
4个一分不花的健康好习惯，你能做到就保证了60%的健康状态。
一分钟自测，你缺乏什么营养，矿物质维生素缺乏会出现什么症状。App03:27
一分钟自测，你缺乏什么营养，矿物质维生素缺乏会出现什么症状。
13种代谢减慢的原因，减肥瘦身觉得代谢低，了解原因改善基础代谢App03:38
13种代谢减慢的原因，减肥瘦身觉得代谢低，了解原因改善基础代谢
4个不要给孩子吃的，假健康食物，看好配料表远离黑科技狠活。App01:54
4个不要给孩子吃的，假健康食物，看好配料表远离黑科技狠活。
日常会在食物里常吃到的防腐剂山梨酸钾详解。App01:10
日常会在食物里常吃到的防腐剂山梨酸钾详解。
隐藏很深的盐超标食物TOP15，吃着不咸，甚至甜食都可能盐超标。App02:25
隐藏很深的盐超标食物TOP15，吃着不咸，甚至甜食都可能盐超标。
快速高效的，补钙、补铁、补VC秘密，补充营养就要提高效率。App01:36
快速高效的，补钙、补铁、补VC秘密，补充营养就要提高效率。
减肥瘦身摇控糖，详解4类糖，全面明确控什么糖。App02:05
减肥瘦身摇控糖，详解4类糖，全面明确控什么糖。
日常会在食物里常吃到的添加剂，安赛蜜详解。App01:19
日常会在食物里常吃到的添加剂，安赛蜜详解。
了解日常会食用到的添加剂，视频了解阿斯巴甜。App01:19
了解日常会食用到的添加剂，视频了解阿斯巴甜。
早睡早起和晚睡不起的熬夜标准，3点衡量你是否在熬夜？App01:45
早睡早起和晚睡不起的熬夜标准，3点衡量你是否在熬夜？
诺贝尔医学奖认证的抗衰方法，断食激活细胞自噬，既减脂又抗衰。App01:45
诺贝尔医学奖认证的抗衰方法，断食激活细胞自噬，既减脂又抗衰。
6个免疫力低身体给你的报警信号，通过日常情况评估免疫力情况。App01:14
6个免疫力低身体给你的报警信号，通过日常情况评估免疫力情况。
身边常见添加剂的详解，认清自己常吃的东西。App01:31
身边常见添加剂的详解，认清自己常吃的东西。
7种你想不到的假食物，一不小心就中招，最后一种最可怕。App02:35
7种你想不到的假食物，一不小心就中招，最后一种最可怕。
血压高怎么吃才健康，有益控制血压的饮食大全，和避坑指南。App03:26
血压高怎么吃才健康，有益控制血压的饮食大全，和避坑指南。
睡眠是最好的疗愈，做对10件事，让你拥有好睡眠。App02:37
睡眠是最好的疗愈，做对10件事，让你拥有好睡眠。
每个人都容易忽视的，食物慢性过敏，迟发、隐秘性强，累积损伤。App01:43
每个人都容易忽视的，食物慢性过敏，迟发、隐秘性强，累积损伤。
会喝水的人都瘦了，5-3-5-3-5瘦身喝水法，让你喝水都会瘦。App01:50
会喝水的人都瘦了，5-3-5-3-5瘦身喝水法，让你喝水都会瘦。
7个不节食、不运动的，躺瘦秘诀。做好这几件事躺着都能瘦。App02:17
7个不节食、不运动的，躺瘦秘诀。做好这几件事躺着都能瘦。
日常经常会食用的常见食物添加剂，亚硝酸盐详解App01:11
日常经常会食用的常见食物添加剂，亚硝酸盐详解
9个看似健康，其实不好的生活习惯，颠覆你的常识和认知。App01:26
9个看似健康，其实不好的生活习惯，颠覆你的常识和认知。
评估自己是否提前衰老的4个现象，如果4个都有，那就要尽快抗衰了App01:51
评估自己是否提前衰老的4个现象，如果4个都有，那就要尽快抗衰了
相关推荐
评论 3
打开App观看
喝完8+1就这样啦##还有这种操作 #随时开练 #整条街最靓的仔 #意不意外 #这是什么情况
00:11
喝完8+1就这样啦##还有这种操作 #随时开练 #整条街最靓的仔 #意不意外 #这是什么情况
589次播放昨天04:44
12:48
19次播放3天前
大家都有点懵呢，gai哥别生气啊哈 #gai周延 #gai #什么叫说唱天花板 #长沙酒吧
00:22
大家都有点懵呢，gai哥别生气啊哈 #gai周延 #gai #什么叫说唱天花板 #长沙酒吧
0次播放3天前
这是行业里我见过超级轻的一款#铰链 #家居五金 #薛蓉说百变空间 #阿克德五金 #爱上美好家IP打造赛事 @阿克德工业 @全屋五金
00:26
这是行业里我见过超级轻的一款#铰链 #家居五金 #薛蓉说百变空间 #阿克德五金 #爱上美好家IP打造赛事 @阿克德工业 @全屋五金
1198次播放3天前
【刀郎终于发声云朵四首歌曲年底将到期
03:32
【刀郎终于发声云朵四首歌曲年底将到期
107次播放前天16:44
三大顶级辅助 #超能世界 #超能世界游戏攻略 #这个游戏很好玩 @超能世界
00:19
三大顶级辅助 #超能世界 #超能世界游戏攻略 #这个游戏很好玩 @超能世界
0次播放3天前
不会还有人不知道吧！快快快！！！
00:14
不会还有人不知道吧！快快快！！！
0次播放23小时前
一个中年老男人，下班后的快乐。#东归兄弟
05:47
一个中年老男人，下班后的快乐。#东归兄弟
0次播放前天20:28
老公饿了 再不回来可要点外卖了
00:06
老公饿了 再不回来可要点外卖了
562次播放3天前
最近很喜欢的一段话：留得住的不需要用力，留不住的不需费力，如果无能为力，那就顺其自然；如果心无所待，那就随遇而安。#银杏花 #银为有你三生有杏
00:12
最近很喜欢的一段话：留得住的不需要用力，留不住的不需费力，如果无能为力，那就顺其自然；如果心无所待，那就随遇而安。#银杏花 #银为有你三生有杏
12次播放3天前
#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #节奏盒子 #儿童动画 #儿童动画故事
00:43
#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #节奏盒子 #儿童动画 #儿童动画故事
94次播放12小时前
#蛟龙特战队
00:25
#蛟龙特战队
124次播放前天12:48
会做饭的男人，甩张照片看一哈#热爱生活，会做饭的男人很帅@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:08
会做饭的男人，甩张照片看一哈#热爱生活，会做饭的男人很帅@DOU+小助手 @DOU+上热门
137次播放3天前
#主持人#生活不会辜负每一个努力的人 #“娜”样说
04:45
#主持人#生活不会辜负每一个努力的人 #“娜”样说
22次播放10小时前
山西运城河津市。
01:00
山西运城河津市。
13次播放昨天08:03
毛主席逝世了46年，面相还是栩栩如生！
07:39
毛主席逝世了46年，面相还是栩栩如生！
83次播放前天23:37
女子凌晨4点捉奸回来……
00:42
女子凌晨4点捉奸回来……
2.3万次播放昨天10:25
这操作把老板整不会了😂 #剧情反转 @新康泰克 #天气突变向康先生雨神求罩
01:09
这操作把老板整不会了😂 #剧情反转 @新康泰克 #天气突变向康先生雨神求罩
719次播放17小时前

推荐作者

大奇游戏解说

大奇游戏解说

游戏主播 优质游戏领域创作者
399万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
自信的唯梦i

自信的唯梦i

优质游戏领域创作者
401万粉丝 · 6111.4万播放
去看看
奥特曼玩具咔哥

奥特曼玩具咔哥

优质儿童领域创作者
196万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
驯鹿动漫

驯鹿动漫

优质动漫领域创作者
137万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
大力有赏

大力有赏

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
小林讲电影

小林讲电影

西瓜视频创作者
137万粉丝 · 5.7亿播放
去看看
啊宅探长

啊宅探长

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 638.4万播放
去看看
呆呆兽

呆呆兽

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 7213.9万播放
去看看
黑米的灵魂

黑米的灵魂

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
贝美财务

贝美财务

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 2亿播放
去看看