你有过这种感受吗? 明明很多事还没做,可就是不想动,整个人提不起精神,什么都不做也觉得累。 脑子像生锈一样,怎么都转不动,半小时的工作量,一小时都不一定能做完。 为一点小事情绪崩溃,莫名发脾气、流眼泪,事后又觉得没什么大不了....... 再看看别人,事情不比自己少,压力不比自己小,可还是精力充沛,下班后还去健身跑步,第二天照常活力满满。 出现以上几种情况,不一定是你的能力问题,也可能是“隐性疲劳”作祟。