中年以后，最伤身的9大坏习惯，发现一个，就要警惕！散文朗读

人至中年，最痛的醒悟，莫过于：苦苦奋斗半生，碎银没存几两，健康隐患却逐年增多。 近些年才慢慢明白，人生最大的幸福，便是身体无恙，心中无事。 身体是最忠实的生命伴侣，你如何守护身体，决定了你的生命质量。 以下9个与健康息息相关的身体信号，一旦发现一个，就要引起警惕了。