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详细解读心意混元太极,第二十二动:煞腰压肘 之动作要领……
原创
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2022-09-07发布
入太极之门
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课间休息:细讲太极学习过程中,关于(失重)的问题……
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详细解读心意混元太极,第二十二动:煞腰压肘 之动作要领……
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解读混元太极,第二十二动:煞腰压肘 前半部分 正向……
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详细解读心意混元太极,第二十二动:煞腰压肘 前半部分 侧面……
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心意混元太极二十二动:(煞腰压肘)前半部分 背向动作示范……
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详细解读心意混元太极,第二十一动:平心捶 背向 动作示范……
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详细解读心意混元太极,的二十二动:煞腰压肘 后半部分 正向……
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解读心意混元太极,第二十二动:煞腰压肘 后半部分 正向……
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课间休息:详解“双重”和“失重”的概念区别……
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详细解读心意混元太极,二十二动:煞腰压肘 后半部分 背向……
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混元太极第二十二动:煞腰压肘 完整动作示范 正向……
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混元太极,第二十二动:煞腰压肘 完整示动作示范 侧面……
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心意混元太极,第二十二动:煞腰压肘 完整示范 背向……
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巩固复习混元太极第四段:19——24动 完整 动作示范……
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