沿着江滩公园弹性步道到梁沱，长江港湾，大江东去，天高水阔……

沿着江北嘴江滩公园弹性步道到梁沱，石梁把长江一分为二，发现江滩公园弹性道、亲水道、马鞭草、刺苋。石梁的外侧为长江主航道，船舶往来航行；内侧形如港湾，水流缓慢，故称梁沱，梁沱伸展到长江中心，两边有不少垂钓者。站在梁沱宽阔的石滩平台上，远眺朝天门长江大桥一桥飞架，大江东去，天高水阔。回望江北嘴来福士，我特别发现江滩公园弹性道、亲水道有芦苇、马鞭草、黛乱子草、狼尾草等亲水植被，四季常绿、三季有花，营造幽谧、自然、野趣之感。江滩公园亲水道坡地上，我还发现有刺苋，刺苋是苋科、苋属一年生草本植物，7～8月开花，8 ～9月 结果，9月种子陆续成熟，刺苋的嫩茎叶可作野菜食用，有诗赞道：“邱洼片片绿芸香，翠碧夹紫清风扬。素手烹汤红河岸，赤红朱米染叶来。”苋菜是一古老的菜种，王安石诗赞：“竹窗红苋两三根，山色遥供水际门”，郑板桥称颂：“白菜青盐苋子饭，瓦壶天水菊花茶”……