高温天气汗量增多，怎样喝水身体才没负担，听听医生怎么说

夏季高温容易出汗，补水很重要。最近这段时间，一些大容量的水壶在网上卖得那叫一个火，接上一壶够喝好半天。喝水是好事，但要讲科学，那问题来了，怎么喝水才能让身体没有负担呢？