美国队长这次肯定爱惨卡特了，长达70年，一直在等这次舞会

上世纪40年代，纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世界各个角落。居住在布鲁克林的小个子史蒂夫·罗格斯（克里斯·埃文斯 Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是糟糕的体格让他始终被征兵办拒之门外。.后来又在德籍科学家厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）的帮助下，这个小个子男孩得以走入兵营，并接受了博士的试验，化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士。偶然的机会，与佩吉卡特相遇，相识，相爱，长达70年的恋情，为了完成迟到了70年的舞会，终局战结束后利用还宝石的机会回到过去...