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卓然jie
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贝加尔阿楠俄罗斯姑娘小哒莎的开始回国之路哒莎的中国签证下来了
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2022-08-09发布
阿楠和俄罗斯妻子小哒莎很漂亮
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评论 28
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你以为差不多，实际热量差巨多的5种食物 一个小紫薯，热量199千卡，3个红薯，热量只有179千卡，相差1.4倍。一碗米饭200千卡，而同等重量的杂粮馒头，热量是410千卡，相差2倍。一个小份薯条85克，热量253千卡，而同等热量的土豆，可以吃312克，大约有一个半土豆，相差3.7倍。一个中等大小苹果，热量119千卡，换成同等热量的西红柿，可以吃4个，相差3.5倍。两根普通山药，热量140千卡，当早餐一顿可能都吃不完，一袋山药脆片，这么一丁点，塞牙缝都不够，热量却有323千卡，相差近10倍。#省饭课代表 #吃货必备 #干净饮食 #热量测评 #减脂
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