散文朗读《夏天养生三不吃，秋天百病远》，“热养生”好处多

夏天养生，用“凉”、“辣”对抗“热”不可取，此时人如果躲着热那么迟早要坐病，就算当下不出问题，今年冬天也会这疼那疼的。赶紧热养吧！