休闲主要是放松心情,不在时间和形式,只要保有几分闲情,再忙的时候也能减少焦虑,没事做时不至于无所适从。 “不用心”就是“不着心”,不为一个念头操心,不被一个焦躁留住,念来念转,身心自在,这才是闲情。有闲情的人休闲才用,没有闲情则休闲何益?