减肥没有捷径，先管住嘴，再迈开腿。你跟我有什么不同呢？

减肥就是减脂，完美身材需要思考，减肥圣经管住嘴迈开腿缺一不可

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懒人减肥

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一天掉两斤，亲测西瓜极端减肥

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减肥没有捷径，先管住嘴，再迈开腿。你跟我有什么不同呢？

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一周吃七斤月饼长3.6斤，高热量食物虽然好吃，但真的伤不起

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轻断食一天，体重增长0.2斤，体脂率却降了0.2%，这个结果也不错